O Squash Fit é um programa de condicionamento específico para as aptidões do squash. São planilhas individuais de treinamento para complementar as suas aulas de squash. Os treinos poderão ser feitos na Arkadyas, em outros centros de treinamento e até mesmo em casa.
Os objetivos do programa são:
- Melhora do condicionamento físico geral e específico do squash;
- Auxílio no controle e redução do peso e de outros fatores de risco;
- Melhora no desempenho da prática do squash.
Participe dessa experiência incrível!